プチ断食– tag –

「断食が体に良い」って聞いたことありませんか？ 聞いたことあるけど、どうしたらいいの？なんだか辛そうん？なにかの修行なの？ でも「いきなり断食なんてハードルが高いわー」って思ったり、お坊さんの辛い修行を思い浮かべたりするでしょ。 違うんです...