心配ですよね、お子さんの部活動。
- お弁当大丈夫かな？
- ちゃんと水分とってるかな？
- 熱中症にならないか心配
ぼちママ夏場の部活動は、心配事がたくさん！
大切なのは、お弁当やジュースをちゃんと保冷できるクーラーボックスです。
濡れたタオルを入れておけば、休憩の合間にクールダウンもできます。
部活動で使うクーラーボックスは、主に持ち運びの便利さや保冷力を考慮して選ぶことが重要です。一般的には、5リットルから10リットル程度のサイズのクーラーボックスが、一人分の飲み物やお弁当を保冷するには適切です。
この記事では、クーラーボックスの種類や選び方と、5リットルから10リットルまでの小型のクーラーボックスを厳選してご紹介します。
最近の暑さは尋常じゃありません。
お子さんの部活動が快適に、そして楽しいものになるように、ちゃんと保冷できるクーラーボックスを選んであげましょうね。
建設現場で25年、現場監督として「外」を知り尽くし、趣味のアウトドアの経験も兼ねて、バーベキューやキャンプ情報、防災の知識を発信しています。
クーラーボックスは２タイプから選ぶ
こうクーラーボックスには「ハード」と「ソフト」があるよ！
ハードとソフト、それぞれのタイプにメリット・デメリットがあるので、お子さんの部活動の特性を考慮して選ぶ必要があります。
ハードタイプ：炎天下でのスポーツに使うならこれ！
学校のグランドなど、日陰がない場所で使うならハードタイプ一択です。
保冷力の高い断熱素材で作られているので、ソフトタイプと比べ同じ容量でもひと回り以上も大きく、はるかに重たいです。
ですが、分厚い断熱素材で覆われているため、保冷力はバツグン！
商品の中には、入れた氷が３～５日間も残っているクーラーボックスもあります。（高いですけどね）
炎天下での長時間の練習や大会で使うなら、24時間ぐらい氷が持つハードタイプでOK。
ハードタイプは頑丈で、休憩中のイス代わりにもなります。もちろん耐久性も高く、部活動で頻繁に使っても壊れることはありません。
ただ、走行中の自転車から落としたりすると割れてしまうことがあります。
ソフトタイプ：体育館など日陰でのスポーツ向け
日陰があるところで使うのであればソフトタイプでも大丈夫です。
保冷力はハードタイプに比べ劣りますが、軽くて安くてコンパクトさが特徴。保冷力が劣るとは言っても、中に入れる氷や保冷剤を工夫すれば、丸一日の部活動ぐらいには対応できます。
こうただ、炎天下で丸一日はきびしい。
外でも使えないことはないですが、やっぱり日陰がないと厳しいです。
直射日光が当たる場所では、しっかりと氷や保冷剤を入れて半日ぐらいが限界です。
ソフトタイプは、バッグのような感じなので持ち運びしやすく、使わないときは折りたたんで収納できる商品もあります。
手軽さを重視するならソフトタイプが使いやすいです。
「5リットル」VS「10リットル」サイズ選びで迷ったら
部活動で使うクーラーボックスのサイズは、どの程度の量の飲み物や食べ物を保冷するかによって選びます。
5リットルと10リットルで入る量を表にしてみました。(目安です）
| パターン | 5リットル | 10リットル |
|---|---|---|
| パターン① | ペットボトル500ml×4本 保冷剤 | ペットボトル500ml×8本 保冷剤 |
| パターン② | ペットボトル500ml×2本 おにぎり×2コ サンドイッチ×1コ 保冷剤 | ペットボトル500ml×6本 おにぎり×2コ サンドイッチ×1コ 保冷剤 |
| パターン③ | ペットボトル500ml×1本 弁当箱、保冷剤 ゼリー飲料×2つ | ペットボトル500ml×4本 弁当箱、保冷剤 ゼリー飲料×2つ |
保冷する量は部活動の時間で考える
この、どの程度の量を保冷するかは、部活動の時間を目安に考えるとわかりやすいです。
ふだんの部活動であれば2～3時間ですよね。そうすると飲み物がメインとなるので、5リットルサイズで十分です。
ただ、土日のたびにお昼をまたぐ長時間の練習や試合がある場合は、飲み物の量も増えるし、お弁当などの食べ物を入れる必要があるので、10リットルサイズが適切だと言えます。
「注意！」同じ容量のクーラーボックスでも入る量が異なる
同じ5リットル、同じ10リットルでもクーラーボックスによってサイズが異なります。
5リットルと明記してあっても、正確には5リットルより大きかったり小さかったりすることもあります。なので、5リットルと表記のあるクーラーボックスでも、500mlのペットボトルが4本しか入らないものや6本入るものがあります。
クーラーボックスの形も長方形だったり正方形だったり、横長だったり縦長だったりします。
形によっては、お手持ちのクーラーボックスが入らないこともあるので、サイズ確認は大切です。
自転車通学なら前カゴに入るものが◎
もし、自転車での持ち運びを考えているなら「自転車のカゴに入るか」も重要なポイントです。
5リットルサイズなら自転車のカゴに入りますが、10リットルサイズのハードタイプは自転車のカゴに収まらないことがあります。
とくに、10リットルのハードタイプで保冷性能が高いクーラーボックスだと、製品サイズも大きくなるのでカゴに入りません。
一般的なママチャリのカゴのサイズは、底の一番狭いところで「幅30cm×奥行23cm」ぐらいです。※自転車によってはカゴの小さいものがあります。お子さんの自転車カゴを測ってみてください。
炎天下の部活に！ハードクーラー「5リットル」おすすめ５選
＼ハードクーラー「5リットル」おすすめ５選比較表／
| 画 像 |  |  |  |  |  |
| ブランド/商品名 | コールマン テイク6 | キャプテンスタッグ シエロ6.8 | ダイワ ミニクールS650 | シマノ ホリデークール60 | スタンレー クーラーボックス6.6 |
| 容 量 | 4.7L | 6.8L | 6.5L | 6.0L | 6.6L |
| 重 量 | 0.8kg | 0.9kg | 1.5kg | 1.1kg | 1.9kg |
| 保冷力 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 24時間 | 24時間 |
| 自転車カゴ積載(参考) | |||||
| 外 寸 | 幅28.5×奥行20×高さ18cm | 幅29×奥行19.5×高さ27.5cm | 幅33×奥行22×高さ25cm | 幅33.4×奥行21.7×高さ22.1cm | 幅33.8×奥行28.2×高さ21.8cm |
| 内 寸 | 幅23×奥行17×高さ13.5cm | 幅22×奥行15.5×高さ21cm | 幅22×奥行15×高さ19cm | 幅25.9×奥行14.3×高さ15cm | 幅24.9×奥行18.2×高さ15cm |
| ペットボトル500ml 収納本数(参考) | 横置き4本 (350ml缶×6本) | 縦置き(横置き)6本 | 横置き4本 | 横置き4本 | 横置き4本 |
| 参考価格(税込) | ￥2,420 | ￥1,273 | ￥4,484 | ￥3,080 | ￥8,085 |
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コールマン テイク6
Coleman Take6
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
子どものサッカーの時に使ってます。他にもたくさん荷物があるので、軽くないと持てないと言ってこれを購入。中身を入れてもそこまで重くならなくていいです！ただ、ハードの保冷剤を入れると他があまり入らなくなるけど、小さいのを入れると保冷効果が弱い。
でも、子どもは気に入っているようで、買ってよかったです。
| 容 量 | 4.7L |
| 重 量 | 0.8kg |
| カラー | レッド、ブルー |
| 外 寸 | 幅28.5×奥行20×高さ18cm |
| 内 寸 | 幅23×奥行17×高さ13.5cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
キャプテンスタッグ シエロ6.8
CAPTAIN STAG CIELO6.8
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
真夏の部活用に。飲み物、食べ物、アイシング用のアイスバッグなどを入れています。
朝用意して夕方、アイスバックの氷は溶けていましたがまだ冷たかったです。
| 容 量 | 6.8L |
| 重 量 | 0.9kg |
| カラー | ブルー |
| 外 寸 | 幅29×奥行19.5×高さ27.5cm |
| 内 寸 | 幅22×奥行15.5×高さ21cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
ダイワ ミニクールS650
DAIWA mini-cool-S650
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
子供（中学生）のサッカー用に購入しました。サイズ感がちょうど良い、しきりが使いやすく工夫すれば結構入ります。保冷力も今年の夏炎天下に置いていても問題ありませんでした。
| 容 量 | 6.5L |
| 重 量 | 1.5kg |
| カラー | ホワイト、イエロー、グリーン、ブルー、マゼンダ |
| 外 寸 | 幅33×奥行22×高さ25cm |
| 内 寸 | 幅22×奥行15×高さ19cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
シマノ ホリデークール60
SHIMANO Holiday-Cool 60
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
ホームセンターの似たようなサイズのと比べるとそうは変わらない性能かと思いますが、春の直射日光くらいでは何ともないです、充分に保冷していますし、車に乗せていても仕事終わりにも水筒とは比べるまでもない冷えたお茶が飲めて最高です。
もちろん高価な真空断熱には歯が立たないでしょうが、値段からすれば満足に足るのではないでしょうか。
| 容 量 | 6.0L |
| 重 量 | 1.1kg |
| カラー | グレー、ピュアホワイト |
| 外 寸 | 幅33.4×奥行21.7×高さ22.1cm |
| 内 寸 | 幅25.9×奥行14.3×高さ15cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
スタンレー クーラーボックス6.6L
STANLEY CoolerBox 6.6L
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
部活で夏に氷等を入れる物を探していてこちらを購入させていただきました。
お値段は高くて少し悩みましたが、画像などを見て使い勝手が良いと思い購入しました。
使ってみて使い勝手は良かったですが、少し重さがありました。でもたくさん入るので是非悩んでる方購入しても良いと思います！！
| 容 量 | 6.6L |
| 重 量 | 1.9kg |
| カラー | ホワイト、グリーン、ネイビー |
| 外 寸 | 幅33.8×奥行28.2×高さ21.8cm |
| 内 寸 | 幅24.9×奥行18.2×高さ15cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
長時間の練習に！ハードクーラー「10リットル」おすすめ５選
＼ハードクーラー「10リットル」おすすめ５選比較表／
| 画 像 | |  |  |  |  |
| ブランド/商品名 | ダイワ ミニクールS850 | ダイワ ミニクールS1050 | キャプテンスタッグ シエロ12 | サンカ ベリアスクーラー | シマノ フィクセルライト90 |
| 容 量 | 8.5L | 10.5L | 12L | 9L | 9L |
| 重 量 | 1.7kg | 2.0kg | 1.4kg | 1.4kg | 1.5kg |
| 保冷力 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 20時間 | 23時間 |
| 自転車カゴ積載(参考) | |||||
| 外 寸 | 幅31×奥行22×高さ33cm | 幅39×奥行22×高さ31cm | 幅37.5×奥行27×高さ28cm | 幅37.5×奥行27×高さ29cm | 幅36×奥行20.8×高さ28cm |
| 内 寸 | 幅22×奥行15×高さ25cm | 幅28×奥行15×高さ25cm | 幅22×奥行15.5×高さ21cm | 幅26×奥行16×高さ23cm | 幅26.5×奥行14.9×高さ22cm |
| ペットボトル500ml 収納本数(参考) | 縦置き(横置き)6本 | 縦置き8本、横置き6本 | 縦置き11本、横置き6本 | 縦置き8本、横置き6本 | 縦置き8本、横置き6本 |
| 参考価格(税込) | ￥5,045 | ￥5,630 | ￥2,680 | ￥3,035 | ￥9,900 |
| 商品リンク |
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ダイワ ミニクールS850
DAIWA mini-cool-S850
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
中学生が自転車で持って行けるサイズを探していました。カゴに入るなんてサイコーです。カラーも明るくて嬉しいです。以前使用していた、コンパクトサイズの保冷力が、ほぼ無く探し求めていました。他の方が保冷力があると書いていたので購入してみました。
| 容 量 | 8.5L |
| 重 量 | 1.7kg |
| カラー | ホワイト、イエロー、グリーン、ブルー、マゼンダ |
| 外 寸 | 幅31×奥行22×高さ33cm |
| 内 寸 | 幅22×奥行15×高さ25cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
ダイワ ミニクールS1050
DAIWA mini-cool-S1050
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
小学生のサッカー試合時、弁当入れで持たせています。
座面に座れるし、傷も目立ちにくいので言う事なし！の良品です。
もう一色欲しくなってます。
| 容 量 | 10.5L |
| 重 量 | 2.0kg |
| カラー | ホワイト、イエロー、グリーン、ブルー、マゼンダ |
| 外 寸 | 幅39×奥行22×高さ31cm |
| 内 寸 | 幅28×奥行15×高さ25cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
キャプテンスタッグ シエロ12
CAPTAIN STAG CIELO12
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
テニス部の中学生の子供用に買いました
500mlのペットボトルも立てて入れることもできて、椅子代わりにもできて便利です。
| 容 量 | 12L |
| 重 量 | 1.4kg |
| カラー | ブルー |
| 外 寸 | 幅37.5×奥行27×高さ28cm |
| 内 寸 | 幅22×奥行15.5×高さ21cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
サンカ ベリアスクーラー9
Sanka Belius-Cooler9
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
息子の部活用に購入‼︎
容量もちょうどいいです♪
朝から夕方までの試合でも、しっかり冷えてます。ただ、ちょっと雑に扱うと取っ手の部分が壊れてしまいそうで心配です。
| 容 量 | 9L |
| 重 量 | 1.4kg |
| カラー | イエロー、ホワイト、グリーン |
| 外 寸 | 幅37.5×奥行27×高さ29cm |
| 内 寸 | 幅26×奥行16×高さ23cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
シマノ フィクセルライト90
SHIMANO FIXCEL-LIGHT90
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
非常に良かったです。炎天下、連れのクーラーBOXは中まで熱くなりなりましたが、この製品は問題なく使用でき良かったです。
| 容 量 | 9L |
| 重 量 | 1.5kg |
| カラー | ピュアホワイト、ライトグリーン |
| 外 寸 | 幅36×奥行20.8×高さ28cm |
| 内 寸 | 幅26.5×奥行14.9×高さ22cm |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
ふだんのお弁当にも！ソフトクーラー「5リットル」おすすめ５選
＼ソフトクーラー「5リットル」おすすめ５選比較表／
| 画 像 |  |  |  |  |  |
| ブランド/商品名 | アディダス クーラーバッグVU636 | サーモス ソフトクーラーREQ-005 | サーモス 保冷ランチバッグRFC-005 | DOD ソフトくらら(4) | バンドック クーラーバッグ5L |
| 容 量 | 5L | 5L | 5L | 4L | 5L |
| 重 量 | 300g | 300g | 200g | 350g | 280g |
| サイズ | 幅23×奥行14×高さ19cm | 幅24×奥行15×高さ19cm | 幅25×奥行15×高さ24.5cm | 幅24×奥行17×高さ20cm | 幅230×奥行17×高さ19cm |
| 折りたたみ | |||||
| 自転車カゴ積載(参考) | |||||
| ペットボトル500ml 収納本数(参考) | 横置き4本 | 横置き4本 | 縦置き(横置き)4本 | 横置き4本 | 縦置き6本、横置き4本 |
| 参考価格(税込) | ￥2,490 | ￥1,551 | ￥1,630 | ￥3,375 | ￥1,580 |
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アディダス クーラーバッグVU636
adidas Cooler-Bag VU636
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
高校球児＆少年野球児のために購入。サイズ感がわからず不安でしたが、本当にちょうど良い‼️
高校球児用の1,000ml弁当と大きめ保冷剤、補食のおにぎりとパン、ゼリーにパックジュースくらいなら入ります。作りもしっかりしていて、汚れも付きにくい。オススメです。
| 容 量 | 5L |
| 重 量 | 300g |
| サイズ | 幅23×奥行14×高さ19cm |
| カラー | ブラック、ネイビー |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
サーモス ソフトクーラーREQ-005
THERMOS Soft-Cooler REQ-005
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
子どもの部活用に買いました。
中が銀色のものは水分が浸透しやすいので白い物を探していました！夏場は毎回、冬物も試合の度に活躍するかと思います！
ただ、娘の使い方が悪いのかチャックの取っ手がすぐに二個とも取れてしまいました…カーブがあるので注意です！
| 容 量 | 5L |
| 重 量 | 300g |
| サイズ | 幅24×奥行15×高さ19cm |
| カラー | ブラック、ネイビー |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
サーモス 保冷ランチバッグRFC-005
THERMOS cold storage lunch-bag RFC-005
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
このサイズ感。なかなかありません。ようやく探し、さすがサーモスさん。お弁当関係品揃え豊富でありがたいです。こちらに高校野球児のご飯のジャーと、おかずのタッパ、それにスープジャー（ケースにいれる）あとお箸。この3点が見事に入ります。
| 容 量 | 5L |
| 重 量 | 200g |
| サイズ | 幅25×奥行15×高さ24.5cm |
| カラー | ブラック、ベージュ、ブルー |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
DOD ソフトくらら(4)
DOD soft-kurara(4)
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
保冷効果は素晴らしいです。肉厚の断熱材で、それでも中の容量はちゃんと確保されてます。評価少し下げた点は、止水ファスナーのため開け閉めがほんの少し硬い点です。ただし保冷効果と関係あるなら我慢できますが。
| 容 量 | 4L |
| 重 量 | 350g |
| サイズ | 幅24×奥行17×高さ20cm |
| カラー | タン、カーキ、ブラック、ブルー |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
バンドック クーラーバッグ5L
BUNDOK Cooler-Bag 5L
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
少年野球で使用しています。他とはかぶらないデザインなので自己管理しやすいです。
手頃な値段でおしゃれなので、本人も親も気に入っています！保冷効果は一般的なソフトクーラボックスと変わらず。
蓋内側に大きい保冷剤が入るのでスッキリ、広々と使えます。
マイナスとしては内面の生地が邪魔をしチャックがスムーズでないこと。ただ慣れれば子どもでも難なく使えます。
| 容 量 | 5L |
| 重 量 | 280g |
| サイズ | 幅230×奥行17×高さ19cm |
| カラー | ベージュ |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
カバンとしても使える！ソフトクーラー「10リットル」おすすめ５選
＼ソフトクーラー「10リットル」おすすめ５選比較表／
| 画 像 |  |  |  |  |  |
| ブランド/商品名 | AOクーラーズ キャンバスソフトクーラー12パック | コールマン デイリークーラー | キャプテンスタッグ スーパーコールド | DOD ソフトくらこ(10) | バンドック クーラーバッグ10L |
| 容 量 | 11L | 10L | 12L | 10L | 10L |
| 重 量 | 905g | 430g | 880g | 700g | 360g |
| サイズ | 幅35.6×奥行17.8×高さ30.5 cm | 幅27×奥行20×高さ23cm | 幅30×奥行25×高さ22.5cm | 幅41×奥行29×高さ13cm | 幅27×奥行20×高さ24cm |
| 折りたたみ | |||||
| 自転車カゴ積載(参考) | |||||
| ペットボトル500ml 収納本数(参考) | 縦置き(横置き)8本 | 縦置き8本、横置き6本 | 縦置き10本、横置き8本 | 横置き6本 | 縦置き12本、横置き9本 |
| 参考価格(税込) | ￥ | ￥ | ￥ | ￥ | ￥ |
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楽天
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Amazon
楽天
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Amazon
楽天
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Amazon
楽天
Yahoo |
AOクーラーズ キャンバスソフトクーラー12パック
AO Coolers canvas-soft-cooler12pack
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
ソロキャンや、ソフトボール練習&試合などで、灼熱の太陽の下でも冷たさをキープしてくれて、大変良い買い物をしました！他の容量のものも欲しくなりました。
| 容 量 | 11L |
| 重 量 | 905g |
| サイズ | 幅35.6×奥行17.8×高さ30.5cm |
| カラー | チャコール、カモ、オレンジ、カーキ、サンド、ネイビー、ブラック |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
コールマン デイリークーラー
Coleman Daily-cooler
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
長時間炎天下の中でもしっかり保冷され、とても助かります！チャックもスムーズで片手で開け閉めでき、手前のポケットにはなんと！可愛い大容量エコバッグ付きのサプライズでとてもうれしかったです！
| 容 量 | 10L |
| 重 量 | 430g |
| サイズ | 幅27×奥行20×高さ23cm |
| カラー | ミスト、バターナッツ |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
キャプテンスタッグ スーパーコールド
CAPTAIN STAG Super-Cold
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
子どもたちの1日練習のため購入。飲み物を凍らせたものと氷嚢を入れて使っています。四角の保冷剤は使っていないため、すぐに溶けはじめますが午前から昼過ぎまで結構冷えています。しっかり冷やすにはちゃんとした保冷剤が必要です。しかしながらそれを入れたら容量が減ってしまい、もう少し容量が欲しくなります。
| 容 量 | 12L |
| 重 量 | 880g |
| サイズ | 幅30×奥行25×高さ22.5cm |
| カラー | ホワイト、ブラック、ベージ |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
DOD ソフトくらこ(10)
DOD soft-kurako(10)
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
炎天下の日に使用しました。保冷剤を上の網の中に一つ入れた状態で夜まで飲み物が冷えていました。良い商品だと思います。
| 容 量 | 10L |
| 重 量 | 700g |
| サイズ | 幅41×奥行29×高さ13cm |
| カラー | タン、ブラック |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
バンドック クーラーバッグ10L
BUNDOK Cooler-Bag 10L
＜クチコミ＞（引用：Amazon）
10リットルを購入しましたが、普段使いやデイキャンプに最適でした。気になっていたファスナーも、最初こそは開閉し難かったものの、しばらく使っているうちに馴染んでスムーズに動くようになりました。
| 容 量 | 10L |
| 重 量 | 360g |
| サイズ | 幅27×奥行20×高さ24cm |
| カラー | ベージュ |
ポチップ
(画像出典：Amazon)
【まとめ】クーラーボックスはお子さんに合ったものを
適度に水分を取らないと熱中症の危険が増す夏。
せっかく飲み物を持って行ってても、生ぬるくなったお茶やスポーツドリンクは飲めません。なので、夏の部活にはクーラーボックスが大きな役割を果たします。
クーラーボックスは保冷力や用途を考えて、お子さんに合ったクーラーボックスを見つけることが大切。
- ハードクーラー「5リットル」おすすめ5選 はこちら
- ハードクーラー「10リットル」おすすめ5選 はこちら
- ソフトクーラー「5リットル」おすすめ5選 はこちら
- ソフトクーラー「10リットル」おすすめ5選 はこちら
今回はハードタイプとソフトタイプを合わせて20商品を厳選して紹介しました。ぜひ、参考にして、お子さんが暑い夏を乗り越えられるようサポートしてあげましょう！
