考える– category –
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【簡単】たった１つの方法で簡単に早起きできる「30分の早起きで人生が変化する」
早く起きたいけどギリギリまで寝てるってことありませんか？ 私も、朝は起きてから15分で仕事に行く準備をして出発する。こんな生活を20年以上も続けていました。 しかし、１つの方法を試したところ30分早く起きれるようになったのです。 今回はその「たっ... -
【簡単】自分を好きになれば人生が豊かになる「自己肯定感を高める３つの方法」
あなたは、自分が価値のある存在だと思いますか？ 「自己肯定感」とは、自分自身の価値や存在が有意義であると思う気持ちのことで、簡単に言えば「自分のことを好きかどうか」です。 では、自己肯定感が低いとどうなるでしょう。 自己肯定感が低いと、「自... -
40代の私が、新しい人生に挑戦する理由「この先には明るい未来がきっとある」
「人生は一度きり」 わかっているけどもう40だしな・・・貯金もスキルもないしな・・・でも、このままの人生も不安なのは確かなんだけど我慢して今のまま働くしかないかな 40代ともなると、仕事でも家庭でも背負うものが重たくなり、現状が精一杯。将来に... -
理想にすべきは『スナフキン』という生き方「足るを知ることで人生はもっと豊かになる」
皆さん、スナフキンを知っているでしょうか？ そう、ムーミンに登場する、「自由をこよなく愛する旅人」ですね。 いつも同じ服を着て、持ち物はリュック1つ、ふらっと旅に出てはふらっと帰ってくる。孤独を大切にして暖かい心を持つ。こんなスナフキンはみ... -
二極化が進む！風の時代をどう生きる？「人生の転換期、自分軸で生きる３つの方法」
あなたは今までに、「生きにくい世の中だな」とか「なにか違うな」とか、日常に違和感を感じながら生活をしていませんでしたか？ 2020年から2021年にかけて、時代が大きく変わり始め、今まで「生きにくかった人」や「今までの価値観に疑問を持っていた人」... -
【変化の時】現状維持バイアスから抜け出す5つの方法「ブレーキを外せばあなたは変われる」
あなたは何かを始めようとしたとき すぐに冷めてしまう長続きしないそもそも始めれない こんな経験ありますよね。 なぜ、やる気を維持できないのでしょうか。 それは「現状維持バイアス」が働くからです。 今回は、この「現状維持バイアス」から抜け出す５... -
【脱社畜】会社は社畜を育てたい！社畜マインドの特徴と脱出方法
こんにちはサラリーマン歴20年以上の「こう」です 長年、サラリーマン生活を送っていると 辛いことでも我慢するのは当たり前仕事のために自分の生活を犠牲にするのは当然会社、上司の言うことは守らなくてはいけない など、このような「仕事のために自己を... -
【腹黒い】あなたの職場にもいるかも！本当は怖い「男の八方美人」
「八方美人」と聞くと、美人という言葉が付くだけに、女性のイメージがあると思いますが、「男の八方美人」も確かに存在します。 「八方美人って特に害はないでしょ？」って思われる方も多いのではないでしょうか。 しかし、そんなことはありません。 女性... -
「人生の質が上がる」サラリーマンでも簡単にできる自分時間の作り方
何かにつけて、「忙しい」とか「時間がない」とか言ってませんか？ その割には、ダラダラとユーチューブやSNSを見ていませんか？ 私も以前はそうでした。 「忙しい、時間がない」と言いながら、平日も休みの日も、暇さえあればユーチューブやSNSで時間をつ... -
私が経験した躁うつ病「本当の生き方を心が教えてくれた」
この記事にたどり着いたあなたは、少し歩みを止めて自分と向き合う時間が大切です。 過去の私のように、あなたの心は「乾いてひび割れている」のではないでしょうか。 「今までよく頑張ったね。急がなくていいよ、一緒にゆっくりしよう」 【本当の生き方を...
